Trwa akcja „Bezpieczne Wakacje 2022”

Zadbaj o stworzenie bezpiecznych warunków wypoczynku dzieci i młodzieży.

W trosce o najmłodszych ruszyła akcja informacyjno-edukacyjna „Bezpieczne Wakacje 2022”. Trwa od 24 czerwca do 1 września. Jej celem jest zapewnienie bezpiecznych warunków podczas wypoczynku dzieci i młodzieży. Obejmuje teren województwa śląskiego, w szczególności ośrodki wypoczynku letniego. Organizatorem jest Państwowa Inspekcja Sanitarna.

Zasady bezpiecznej kąpieli:

  • nie kąp się w miejscach niedozwolonych – korzystaj tylko ze strzeżonych kąpielisk,
  • nigdy nie skacz do wody,
  • nie zanurzaj się gwałtownie w wodzie po długim przebywaniu na słońcu,
  • przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję i głowę, aby uniknąć wstrząsu termicznego,
  • nie rób hałasu – ratownik nie może usłyszeć czyjegoś wołania o pomoc,
  • nie wchodź do wody w czasie burzy, mgły oraz gdy wieje porywisty wiatr
  • zwracaj uwagę na osoby wokół, czy nie potrzebują pomocy.

Bezpieczne opalanie:

  • nie przebywaj na słońcu w godzinach od 10:00 do 14:00,
  • stosuj kremy z filtrami ochronnymi,
  • noś nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne,
  • pamiętaj o piciu wody.

Wycieczka w góry:

  • przed wyjściem w góry sprawdź prognozę pogody,
  • zaopatrz się w apteczkę,
  • zabierz telefon z dobrze naładowaną baterią,
  • weź ze sobą ciepłe ubranie, odpowiednie obuwie, jedzenie i napoje,
  • nie schodź ze szlaku i nie oddalaj się od grupy,
  • uważaj na kleszcze i owady, chroń się przed nimi odpowiednim ubraniem i preparatami odstraszającymi,
  • nie zbieraj grzybów, jeśli nie jesteś pewny, czy są jadalne.

Aktywny wypoczynek:

  • zawsze zakładaj kask, gdy jedziesz na rowerze, rolkach czy deskorolce,
  • przestrzegaj przepisów drogowych,
  • bądź widoczny na drodze – noś odblaski,
  • bądź aktywny fizycznie, ale zachowaj rozsądek – nie uprawiaj sportu w miejscach niedozwolonych.

Dbaj o zdrowie i higienę:

  • często myj ręce – minimum 30 sekund, wodą z mydłem,
  • stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu – zakrywaj usta i nos chusteczką lub zgięciem łokcia,
  • dbaj o higienę osobistą i czystość wokół siebie,
  • nie używaj wspólnych przyborów toaletowych,
  • odżywiaj się zdrowo.

Nie ryzykuj, z wakacji przywieź tylko miłe wspomnienia:

  • zachowaj ostrożność w kontaktach z obcymi,
  • nie przyjmuj poczęstunków od nieznajomych,
  • uważaj na dzikie i bezpańskie zwierzęta.

Bądź ostrożny:

  • nie sięgaj po środki psychoaktywne – alkohol, dopalacze, narkotyki – to tylko złudzenie dobrej zabawy,
  • nie pij napojów energetycznych – mają one negatywny wpływ na zdrowie,
  • pamiętaj, że e-papierosy stwarzają poważne zagrożenie uzależnienia od nikotyny,
  • palenie tytoniu niesie za są poważne skutki zdrowotne. 

Numer alarmowy: 112

UM Jastrzębie-Zdrój

Informacja prasowa
Informacja prasowa

Opublikowany tekst jest nadesłanym do nas materiałem prasowym. Jeżeli chcesz wysłać do nas informacje o swoim projekcie, jakimś wydarzeniu lub problemie pisz na redakcja@zyciejastrzebia.pl.